みなさん、こんにちは！コミュニティプラットフォームあだちです。

イベント開催のお知らせです🌻

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『自分を知ろう～アンガーマネジメント～』イベント

概要：アンガーマネジメントゲーム(カードゲーム)をして自分の＜怒りのツボ＞を知る。テイストの違う3種類のコーヒーを飲み比べ、自分の好みの味を知り「コーヒーが好きです」から「○○というテイストのコーヒーが好きです」と言えるようになる。

日時：7月31日(土)　13時～14時30分

開催場所：コミュニティプラットフォームあだち（足立区舎人6-1-2 高橋マンション101）

参加方法：お電話にてお申し込みください。（先着順）

【電話番号】03-6883-0539　受付時間は平日の9時～18時です。（枠に限りがあります。）

コーヒーが好きな方、コーヒーが飲める方は是非ご参加ください♪

※当日は簡単な撮影が入ります。ご了承ください。

【アンガーマネジメント】とは？

イライラや怒りといった感情をコントロールすることです。イライラしたり、カッとなったりして出る衝動的な言動や行動を抑制し、適切な問題解決やコミュニケーションにつなげるため手法です。

ご参加をお待ちしております(*’▽’)